澄面，是一种基于传统汉方药材的面部护理方法，可以帮助消除面部浮肿、黑眼圈、暗沉、细纹等问题。将一定比例的药材和水一起煮沸，然后倒入盆中，在面部轻轻浸泡或使用柔软的纱布盖住面部，让皮肤充分吸收药材的营养成分，达到活血化瘀、祛斑美白、提拉紧致的功效。
想要使用澄面，首先需要准备好澄面药材。一般来说，常用的澄面药材有黄芪、当归、桃仁、红枣、白芷等。将这些药材按照一定比例混合，然后加入适量的水，煮沸后静置片刻，等温度降到适宜的温度后即可使用。
使用时，先将脸部清洁干净，然后将煮好的药水倒入盆中，将面部轻轻浸泡，注意不要过热烫伤皮肤。可以用柔软的纱布盖住面部，增加澄面的效果。一般建议浸泡15-20分钟左右，让皮肤充分吸收药材的精华。
使用澄面的频率可以根据自己的皮肤情况进行调整，不宜过于频繁，一般每周一次到两次为宜。使用澄面前后还可以做些按摩和护理工作，增强肌肤代谢和吸收能力。
澄面是一种天然健康的面部护理方法，可以改善肤色、提升肌肤光泽度，是很多爱美人士的首选。但是在使用中还需要注意，避免烫伤、过度使用等问题，才能让澄面达到最佳功效。