2017已经过半，年初定下的奋斗计划和目标，现在完成了多少？

2017已经过半，不知道你年初定下的奋斗计划和目标，现在完成了多少？

在“2017年要完成X件事”的List上，你或许写下了升职加薪、读XXX本书、减肥健身、学习新的技能、陪伴父母孩子、平衡工作与生活……如果你已经完成超过60%，祝贺你，已经能够称得上是绝对行动派了。

如果还处在“完全忘记年初计划“、”上半年过的忙忙碌碌却好像什么都没有做成“的状态，你还有50%得时间余额，完成那些没有达成的承诺！

别怕，你，还有机会。

我们尝试为你找到一些方法，帮你重启计划中没有还开始的部分，加速进度缓慢的事情。

首先，你需要重新找回和确认那份计划。拿起笔来写下上半年你完成了哪些小成就，或许是计划外的，拍了几组好的照片，学会了一项新的办公技能、认识了某个好朋友……它会为你增加生活的信心。

其次，你需要重新认识这份计划的合理性，砍掉一些明显不合理的部分，把必须完成的重点部分做进一步的目标分解和制定详细的执行计划。比如：

1、年底前要升职加薪

企业升职加薪一般是一年1次或者一年2次，一年多次的企业已经越来越少，今年能有1次加薪的就算不错啦。年初那次升职加薪已经过去，年中如果在这家公司再没有升职加薪，那么2017下半年你的薪资可能就是不加反减了。因为7月份全国社保调基数，社保扣费势必增加，相应你的实发工资将会减少。

内部升职加薪的路如果已经被堵死，那么尽快调整计划，从外部寻求机会。别自己去找工作，那样太low，你需要去认识猎头。报名无忧精英网-精英竞拍汇线上专场招聘会专场，将有前程无忧的御用猎头为你服务，为你推荐招聘专场的职位，帮你落实面试机会和offer发放等。精英竞拍汇是你值得信赖的职业发展平台。

2、找一个人“陪“你一起减肥、健身

再怎么减肥，也要以健康为前提。根据美国权威的医院 Mayo Clinic 的建议，每周健康的体重降幅应该在每天 500-100 大卡以内，一周 3500 大卡，也就是 450 克到 900 克左右——不到两斤。按照这个速度计算，今年减 20斤没问题。

可为什么很多人可能连4斤都减不下来？原因的关键还是在与你有没有去做，有没有连续的坚持在做。.

首先，你需要一个“监督者“，你可以找家人、公司的同事，”顾“他来监督你，举个例子，拿出1000元钱，设下减肥目标10斤，年底按照未完成比例给对方钱。年底一斤未减，那100元归对方。其次，找到适合自己的方法和工具。App Store搜索减肥有薄荷、郑多燕，搜索健身有Keep、HOTBODY等等，选一款喜欢的使用。

3、一读书就犯困？让我们从为什么读书开始

首先，我们来回顾一下，年初的阅读目标是怎么来的？有些人的读书计划来自于年初流传于社交网络的“熊猫学院的十个月提升自己计划““有多少赞就读几本书”……。另一些人的计划则更具体一些，比如想要具体了解一个不太了解的领域，或是为了工作充充电、get 新技能。相对来说后者的读书计划更容易实现，因为你的读书动机更加明确，而且发自内心。

4、还有很多计划：平衡工作与生活、旅行、掌握一项新的技能等，它们的共同催化剂是规律生活，养成习惯

假设你有这样一些习惯：早睡早起、作息规律、每天早上吃早餐、记账存钱、少刷朋友圈、每天健身 …… 这些习惯如果养成了，你的年初计划是不是就可以轻而易举的实现了？

我们还是需要去寻找内在的动因，想要拥有一个规律的生活，究竟是为了取悦别人，还是真的觉得需要注意自己的健康、需要成长进步、需要有所担当？

只有真正认识到自己内心和周围环境的真实需求后，你才能够制定出一个可执行的奋斗计划，通过一个良好的习惯实现你的计划，这也是我们给你的美好祝愿。

作者：无忧精英网