首页 科普正文

没啥不开心,但是我每天都想死

admin 科普 2023-02-08 10:03:35 246 0

青山网 喷剂测评 洗护测评 健康知识

倘若他还在,今天就是他63岁的生日。

如果哥哥还活着,我们希望他不要这么红,只要他活着。

在看《寻梦环游记》的时候,我就在偷偷的幻想,要是亡灵之地还有张国荣。

他一定在那边继续唱着他最喜欢的歌曲,演着他最爱的电影角色。

在那里没有抑郁症,他过得很快乐,像是"从头来过"一样继续被宠爱着。

作为精神科自杀率最高的疾病,带走哥哥的抑郁症从未停止过它终结鲜活生命的步伐。

在工作生活同样高压的今天,它更是成为"流行病",以一例又一例生命陨落的案例宣示自己的杀伤力。

而在关于抑郁症的调查中显示,中国留学生的明确表示有抑郁症倾向的人群已经高达45%。而美国学生仅有13%。

别人只看到留学生光鲜的一面,却不知这些奋斗出国的人们,内心的脆弱和抑郁埋藏的有多深。

一位在英国布里斯托大学法学院就读三年级的华裔留学生Justin ,警方认为是自杀身亡。

而令人费解的是,这是一名在朋友圈中看起来十分积极乐观的女生。

她喜欢日常发发美食照、在Ins分享健身照和自拍,字里行间都充满了阳光。

在此之前Justin的家人朋友毫无察觉到她的异样,她把自己的抑郁症藏得很深很深。

这种情况被称作"微笑抑郁症",也是大多数留学生都会出现的情况——表面乐观微笑,内心抑郁悲伤,不想被家人和朋友觉察。

从父母到外人,所有人眼中的留学生都是天之骄子。

他们的朋友圈永远都会有漂亮的成绩单,有世界各地的名胜和风景,有热闹的party和活动。

"抑郁么?不过是日子过得太好了,太矫情了而已。"

这些话像针刺一样扎在留学生的心上,他们开始不在向外界寻求帮助,所有的痛苦压在心里。

讨厌"狠心的爸妈"、讨厌黑夜、讨厌自己、讨厌——讨厌活!着!

"你在朋友圈看到我有多快乐,我心里就有多想逃离这个世界。"

2018年5月1日,纽约大学医学院华裔女生Andrea Liu被发现在宿舍内上吊身亡,并且留有遗书;

2018年4月8日,美国旧金山大学中国留学生被前室友发现吞枪自杀,此前他也曾有过两度自杀,一次在金门大桥,一次是吞药;

2017年10月,在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳,选择在金门大桥纵身一跃,结束了自己年轻的生命;

2017年2月14日,美国加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内,曾就读中国广东佛山第一高中;

2016年12月,美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡;

我们看着这份不完全的自杀留学生名单,不敢也从未忘却过他们。

有首歌《牡丹江》这么唱着"回不去的地方叫故乡,到不了的地方叫远方"。

这些鲜活的生命离开了故乡,却再也没有回去过。

从下飞机那刻,拖着行李只身一人,远离父母,经历文化差异。

不仅要跟paper due作战,还有令人窒息的压力和孤独。

参与不进去国外同学关于最高法院大法官任命的讨论,也傻傻分不清国内小伙伴讨论的女团成员。

好不容易等到国内朋友醒来终于有倾诉的机会,却被说成矫情或者身在福中不知足。这不是里外不是人吗?

当我们不开心和害怕的时候,可以马上扑到爸妈怀里;

上一秒刚发出"无病呻吟"的朋友圈,下一秒就会接到闺蜜基友的夺命连环call。

可是他们呢?

又有谁真正听过他们的心,给过他们一个拥抱?

哪怕只有一丝微光可以照亮他们,或许在陷入黑暗的时候,就不会那么害怕了。

抑郁症是逗号,是转折,是未完待续。

请相信,你今天所经历的一切,终有一天,会变成生命中的美丽风景伴你继续前行。

留学在外出现抑郁,该怎么办?

1. 如果你怀疑自己有抑郁症倾向,马上去正规医院检查。得到诊断的话,不要抗拒吃药,不要抗拒吃药,不要抗拒吃药!大部分抑郁症患者吃药以后情况都会有改善。

2. 当心情低落的时候去跑步吧,让多巴胺赶跑坏情绪;如果懒得动,那去做做自己感兴趣的事情,聊聊天看看八卦什么的~转一下注意力。

3.如果身边的人和你说他可能抑郁了,请不要当成玩笑话,耐心听他说完。必要时陪他一起去医院,这个时候他需要你。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:http://www.qingshanjuebi.com/post/3308.html
七月七龙道胶囊 NO17久皇 爵士焦点 壹小拾养护液 牛鲨喷剂 黑豹喷剂 久医官喷剂