月经羞耻？SAY NO！这是每个女性正常的身体机能

月经是每个女孩正常的生理现象！

今天可邻君被微博上一个话题成功吸引了注意——#高铁上买不到卫生巾#。

可邻君看到一些关于话题的讨论都气笑了。

他们认为【高铁上贩卖的物品中，不应当有卫生巾这类仅供女性使用的物品，而是应该以所有人的需求为主流】。

这谁听到不说一句：“真有你的！”

月经是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，也是全面性教育的重要内容之一！

那请问，为什么主流需求中不能有卫生巾？

可邻君认为，不仅高铁上要卖，机场、客运站、路边、加油站…一切我们能抵达的地方，都应该贩卖卫生巾。

女性的生存权益应当“被看见”，卫生巾不该成为“看不见”的需求！

今年，关于女性经期的议题反复被提起，无数人对月经还有着根深蒂固的偏见，“月经羞耻”的问题也仍在继续。

有多少女孩在面对初潮时，会茫然无措？

为什么我们都用“大姨妈”来代替“月经”？

为什么避讳在男性面前提起月经？

为什么买卫生巾总要用黑色袋子装着，生怕被人瞧见？

在这些我们习以为常的现象中，又藏着多少女孩的“月经羞耻”。

对于大多数女孩来说，没有人会告诉她们来月经是一件羞耻的事情。从医学的角度来讲，这是身体新陈代谢的自然过程，不来月经才是不健康的表现。

如果没有月经，女孩的身体会怎样？

可邻科普

1、子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等；

2、引发暗疮，影响面部美观，而且色斑不是单单的用化妆品就能解决的，不及早诊治，而且还会影响身体健康；

3、引发头痛，严重的还会造成不孕的现象发生；

4、如果是妇科疾病造成的闭经、绝经，还会影响女性的生育能力。

面对月经，可邻君希望女孩子们都能【敢于说出口】。

敢于说出口自己的疼痛，不必羞耻于此时的脆弱。

也希望有更多的男性能理解女性的柔软和敏感，学会欣赏她们的独立和勇敢。

记住！来月经很正常，展示它也应该如此！

下面是一些经期护理的常识，要学会好好照顾自己和身边的人哟！

经期常识

1、月经前不能吃太热的食物；

2、经期不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多吃营养丰富、容易消化的食物；

3、经期后可煮一些滋补汤，如：乌骨鸡、枸杞果等，同时可多吃"黑"食，如：黑耳、黑豆、黑鱼等；

4.在月经期间，避免食用冰制品以及酸味食品和辛辣油炸食品。以避免血液流动不畅；

5、月经期意外吃冷食，或禁不住吃，可多喝红糖生姜水，以平衡身体血液循环，促进血液流动；

6、避免疲劳：月经期可以像往常一样参加工作，但要避免剧烈运动或繁重的体力劳动，因为超重的体力劳动或剧烈运动，会导致月经量增加或月经周期延长。