每天洗头掉头发怎么办

每天洗头虽然可以保持头发清爽干净，但是很容易引起头发掉落的问题。那么，该怎么办呢？以下是一些可行的方法：

使用温和的洗发水。洗发水中添加的很多化学成分都会对头发造成损伤，选择温和无刺激的洗发水可以减少这种影响。避免梳头后拉扯头发。在洗完头之后，最好用宽齿的梳子梳理头发，不要用力拉扯头发。不要过度梳理头发。梳理头发可以促进头皮微循环，但是过度梳理反而会损害头发，导致掉发。使用专门的护发产品。护发素可以保护头发的毛鳞片，防止头发受损，从而减少掉发的情况。减少用电器烫发。如电吹风、卷发棒等。过度使用这些电器会让头发变得干燥脆弱，导致掉发。控制洗头的频率。尽可能地将每周洗头的频率降到最低，这样可以减少头发受到洗发水和热水的刺激。保持一个健康的饮食习惯。健康的饮食习惯可以提供头发需要的营养成分，例如锌、铁和蛋白质等。保持心情愉快。压力会影响身体的正常运转，导致头发大量掉落。保持心情愉快可以减少压力，对头发健康有好处。

每天洗头是有可能导致头发大量掉落的，但是通过以上的方法，可以减轻这种情况的发生。让我们一起尝试改变坏的习惯，做一个拥有健康秀发的人吧！