在现代，人们认为“梦”可以显示出我们的心理活动。而“梦”已经被世人们遗忘。西格蒙德.弗洛伊德和其他深度心理学家就提倡这样的方法，所以现在人们更多地是从心理分析学的角度对“梦”进行解析。“梦”，究竟会对我们产生什么影响呢？
《梦的解析》弗洛伊德认为，梦的目的是让人们满足那些不被社会接受的本能欲望。然而当这种欲望赤裸裸地出现在梦中的时候，我们肯定会被这种强烈的情感唤醒。
“梦”还可能是一种创造性的心理治疗方法？参与者会将自己的梦以现在时态描述出来，这样对他们对梦有一个全面的了解；换言之，他们必须扮演梦中的角色。比如，有个女人梦见蜘蛛在她身上爬，她就得扮演蜘蛛和她本人两个角色，这样做的目的是让她了解梦中不同主体的感受。然后，心理医生会要求做梦者在梦中不同的主体之间建立一种对话模式，做梦者依次扮演蜘蛛和她本人的角色。
莉莉（梦中她本人）：你很重要，因为你减少了昆虫的数量；你很重要，因为你结了漂亮的网……你很重要，因为你还活着。
阿伦：好了，现在交换座位……该蜘蛛感谢了。
莉莉（梦中的蜘蛛）：你很重要，因为你是人；世界上的人不计其数，为什么你这么重要呢？（笑）
阿伦：现在你发现了她性格中的缺陷是不能自我欣赏、缺乏自信，其他人或多或少都会肯定自己的价值，她却不能……
莉莉：那么，她该密保她的缺陷。
阿伦：不，这是蜘蛛的任务。
梦的信息来源于无意识心理。这种无意识心理能够改变人的心理状态。他们认为，梦是一种模糊的交流方式，需要解析才能了解其真正的含义。