肾虚,一定要尽快补肾,避免带来并发危害!不少食物泡水喝有补肾的功效,需要补肾的朋友可以常喝。那么泡水补肾的食物有哪些呢?下面推荐九种配方。
这样搭配泡水饮补肾最佳
材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
食疗作用:此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举,不持久等问题及肾虚,使欲望增强,时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。
八种补肾茶方
1、巴戟牛膝茶
配方:巴戟天20克,怀牛膝15克。将二药研为粗末,置于热水瓶中,冲入适量沸水浸泡,加盖闷约20分钟。代茶温饮,每日1~2剂。
功效:温补肾阳,强腰健膝。适用于冬季出现的虚寒证,包括:阳亏虚,腰酸冷痛,膝无力。病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不温等。
2、干虾仁乌龙茶
配方:乌龙茶3克,干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。
功效:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适宜于冬季作养生保健茶饮。
3、补肾益阳茶
配方:肉桂粉适量,甘草3钱,附子3钱。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后,喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用。
功效:适用于肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
4、锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各20克,白蜜10克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
5、菟丝子茶
配方:菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。
功效:具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗房事低下等症。
6、益智仁红茶
配方:益智仁15克,红茶3克;先将益智仁捣碎,与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。
功效:具有温肾止遗等功效,适用于下焦肾元不足所致的性欲低下、心烦失眠等病症。
7、胡桃蜜茶
配方:胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
功效:此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效,多用于男子性功能低下、滑精者。
8、杜仲茶
配方:杜仲叶12克、红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
功效:此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。
做真正强壮好男人,一次关注,受用一生!请加中医养生微信号:zyysb98(长按复制后粘贴到微信搜索即可)
- 上一篇: 《隐入尘烟》:为何它可能是今年最好的国产电影?
- 下一篇: 20种最佳食物,以提高你的性表现