血压多少可以引起脑溢血
高血压病人做哪些事会引发脑出血？
高血压病人做哪些事会引发脑出血？
为什么高血压会引起脑出血，主要是因为长期高血压导致脑内小动脉硬化，局部血管壁可扩张或膨出形成动脉瘤，导致血管壁弹性变差。在血流的冲击下，特别是血压急剧升高或剧烈波动时，导致血管破裂，引起脑出血。
高血压脑出血多发生在50岁以上的人群，所以高血压人群做那些事情的时候，很容易引起脑出血。
1.唱歌跳舞，表演，读书画画。
2.吃饭排便困难的时候。
3、负重、劳动、跑步等户外活动。
4.当你情绪激动的时候，比如心慌，过度兴奋。
少数高血压脑出血始于安静的休息和睡眠状态。
少数高血压脑出血患者在发病前可出现头晕、头痛、一肢无力或活动能力差，精神和心理异常改变。
脑出血发病时，患者主要表现为头痛、恶心呕吐、肢体偏瘫、言语和发音不清、突然倒地，甚至失语和意识障碍，逐渐加重为昏迷、高热、出汗、呕血、血压急剧升高、大小便失禁、呼吸困难、瞳孔缩小或扩大、全身抽搐、四肢僵硬等表现。
因此，对于高血压患者来说，为了预防脑出血，需要平稳控制血压水平，避免血压过度波动，避免情绪激动，保持通畅，避免用力，改变不良的生活和饮食习惯。
高血压引起的脑出血后果严重吗？
高血压引起的脑出血是否严重，取决于出血部位和出血量。如果出血发生在脑干，而脑干是人的生命中心，那就非常危险了。如果出血量比较大，容易形成脑疝，也是很危险的。所以高血压患者平时要控制好血压，防止并发症。平时最好吃长效降压药。
血压高时如何预脑溢血、脑梗？
及时控制血压，经常测量血压，保持血压稳定。定期查血糖血脂。高血压合并高血糖、高血脂会使心肌梗死后脑出血的风险增加一倍。
血压过高时，在控制药物的同时，要注意适当的饮食和运动。不要吃动物内脏脂肪，适量吃瘦肉，控制盐的摄入量，控制植物油的量，避免油炸烧烤，多吃新鲜水果蔬菜。
脑梗脑梗脑出血是可以预防的，血压高不按时吃药也不容易脑出血。