痛风能吃猪血吗
痛风的人可以吃鹅肉吗？
痛风的人可以吃鹅肉吗？
女士
痛风可以吃鹅吗？
痛风患者应尽量少吃或不吃鹅肉。急性痛风禁吃鹅肉；痛风稳定期，患者没有明显症状，血尿酸也不太高，可以限量吃鹅。建议用开水焯一下，煮的时候把汤肉丢掉。
鹅肉属于嘌呤含量适中的食物，痛风患者应尽量少吃或不吃嘌呤含量适中的食物。一般饮食建议如下:
(1)限制含嘌呤较多的食物摄入。痛风发病期间，严格限制膳食嘌呤的摄入，每日嘌呤摄入量小于lt; 150毫克。严禁食用动物内脏、海鲜如贝类(蛤蜊、牡蛎、扇贝等。)，小鱼干，浓汤，木耳，蘑菇，酵母，严格限制红肉(猪肉，羊肉，牛肉)的摄入。在缓解期，尿酸不太高时，可以吃少量中等嘌呤食物，如猪血、牛筋、鸭、鹅、鲜海参、鸟 燕窝、银鱼、鳕鱼和大菱鲆。
(2)多喝水，每天超过2000毫升。
(3)多吃植物性食物，如新鲜蔬菜和含糖量低的水果。
(4)嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋等。在蛋白质中是优选的。
(5)调整饮食和运动强度，使体重保持在正常范围内。肥胖的人应该适当减肥，但不要。;不求快速减肥，因为快速减肥会导致大量酮体产生，反而抑制尿酸排泄。
(6)高血脂患者也需要限制脂肪和胆固醇的摄入。
本内容由北京优营养科主任医师于淑清审核；;首都医科大学附属医院。
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唐 不要把鹅肉做得这么难吃。鹅肉充其量只能算是嘌呤类食物。我也是痛风患者。2015年开始生病。每天吃着止痛药走路都很疼，疼了一年多。在那种恐怖的情况下得过痛风的朋友都很清楚。那时候真的是坐车，因为每天要上班，走路很痛苦。我用手支撑着自己上下楼梯，但开车基本没问题。我还没有 好几年没试过痛风，就开始什么都吃。鸡鸭鹅海鲜我都不放过。我最喜欢喝酒，尤其是红酒和法国白兰地。今年五一过后，我的脚又开始疼了，这让我不敢再喝了。我甚至试着吃海鲜。最后才发现，是广东的老火汤导致了我的痛风发作！8月初，我就不喝老火汤了，但我最喜欢吃肉，每天都吃1斤多肉。我买了猪肉，洗干净切碎，放在开水里煮几分钟，然后把水倒掉，因为肉里面的嘌呤已经溶在水里了。不到一个月，我的疼痛就好了。昨晚买了1斤多的烧鹅，开了一瓶红酒。但是痛风的朋友真的要忌口，尽量不要吃香菇、鱼干、扇贝，因为这些食物嘌呤最高。
医生说：痛风的
据估计，我国痛风患者约有1200万人，血尿酸值偏高者约有1.2亿人(约占总人口的1.5%)0%)，数值赶上甚至赶上糖尿病(9200万)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。
高嘌呤会导致痛风，可以说是 "贝恩公司痛风的，所以要限制嘌呤含量高的食物:无论是急性发作期还是慢性期，患者都要注意长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、虾、浓汤、菌藻、扁豆、大豆、豆制品等。这些痛风患者都不能吃。
另外，饮酒会诱发痛风，尤其是吃海鲜时喝啤酒，极有可能导致痛风发作。因此，高尿酸人群或痛风人群应减少饮酒，尤其是喝啤酒时避免吃海鲜。
最近的研究发现，有一种食物可以被称为 "天敌 "高尿酸和痛风。长期食用可降低尿酸，缓解痛风。这是金蓝色的菊花茶。
金菊叶茶
喝水的时候泡一些利尿植物，促进尿酸排泄，效果更好。
大花蕙兰是一种药食同源从欧洲引入《药典》的一种小植物。
炒其叶泡茶，以水代茶浸泡，可消肿利尿，降低尿酸，减少痛风发作。
现代研究发现，用水浸泡菊花叶具有良好的利尿消肿作用，有利于增加尿酸随尿液排泄，进而降低体内尿酸水平。
此外，研究还发现，二齿草蛉有效成分还能抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的功能，减少尿酸的合成，改善高嘌呤饮食引起的高尿酸血症，全面调节脂肪、糖和尿酸的相互作用紊乱。
所以喝水的时候泡一点，促进尿酸排泄，特别有效。
此外，白鼓丁凡麦须茶具有良好的利尿消肿作用，适合高尿酸人群日常饮用。
白鼓、米粒、麦须茶
饭否，又称玉米须，有利于利尿，治疗肾炎，降低血压，预防糖尿病。所以玉米须泡水有助于预防痛风。白骨顶可以清热解毒，去火消炎，利尿效果特别好。两者结合可以预防痛风，降低尿酸。
同时，竹荪还能降血脂、保肝，对各种炎症都有很好的疗效，如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、结膜炎等。竹荪泡水可以治疗各种炎症，对少尿、尿短、尿路感染有很好的疗效。
尿酸高的人也要多喝水。
多喝水有利于尿酸排泄。每天喝几次白开水或纯净水，有利于利尿，可以排出体内多余的尿酸。
适度锻炼
适度运动有助于改善身体。;增强免疫力，促进身体排毒，并有利于尿酸的排泄。
痛风患者吃什么食物好？
首先，富含钾离子的食物
高含量的钾离子具有利尿作用，能有效促进尿酸的排泄。比如:
1.蔬菜:土豆、白菜、紫羊葱等。
2.干果:松子榛子、桂圆干、无花果、葡萄干等。
3.各种茶:花茶、红茶、绿茶等。
4.水果:香蕉、番石榴、杏、哈密瓜、柚子、荔枝、苹果等。
第二，碱性食物
吃碱性食物有利于尿液的碱化和尿酸的溶解。
强碱性食物:葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中度碱性食物:番茄、香蕉、草莓、蛋白质、李子干、柠檬等。
弱碱性食物:红豆、苹果、白菜、豆腐、甘蓝、油菜、梨、土豆。
第三，富含维生素c的食物。
维生素C能有效缓解关节炎引起的不适症状，如:
1.蔬菜:青椒、黄瓜、西红柿、大白菜、西兰花。
2.水果:猕猴桃、木瓜、鲜枣、草莓、梨、橘子、橙子。
第四，低嘌呤食物
1.主食:大米、小麦、面制品、淀粉、高粱、通心粉、土豆、红薯、地瓜等。
2.牛奶:牛奶、奶酪、冰淇淋等。
3、素食:鸡蛋和猪血，鸡鸭血。
4.蔬菜:大部分蔬菜都是低嘌呤食物。
5、水果:水果基本属于低嘌呤食物，可以放心食用。
6.油脂:瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子。
7.饮料:汽水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦精、巧克力、可可、果冻等。
8.其他:由酱料、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制成的小吃和调味品。