海边玩晒红了怎么办

观点一：晒伤后可以使用清凉的芦荟胶或爽肤水来缓解红肿和疼痛，但如果晒伤面积很大或者特别严重，最好及时就医。

观点二：未晒伤前，可以使用防晒霜或喷雾来保护皮肤，尤其是海滩直射阳光强烈的时候。建议在出门前15分钟涂抹，每两个小时进行补涂，且避免在阳光最强烈的期间去海边。

观点三：海边玩耍时，可以穿着长袖衣服、帽子、太阳镜等来遮阳，同时还可以在海边搭帐篷遮阳，以减少暴露在阳光下的时间和强度。

观点四：在海边玩时，多喝水、补充维生素C和维生素E等营养素，以增强皮肤的免疫力和抵抗力，从而更好地应对晒伤和皮肤问题。

观点五：晒后为了避免后遗症，比如色素沉着等，可以使用一些美白和修护的护肤品，比如含有熊果苷、水解酵母、维生素B3等成分的产品。

观点六：在晒伤的期间，避免再次暴露在阳光下，避免使用含酒精和刺激性成分的产品，并使用温和、滋润、修护的护肤品。

观点七：除了防晒霜外，还可以使用喷雾、打底乳等产品，具有更轻薄、更清爽的质地，更适合夏季使用。

观点八：夏季可以选择含有轻微防晒功能的化妆品，比如隔离霜、粉底液等，能够避免再次暴露在阳光下时对皮肤的伤害。

观点九：在出门前可以适当使用一些晒后修护的产品，预防晒后红肿、脱皮、瘙痒等症状的发生，添加蕴含天然成分的产品可以更好地滋润肌肤。