失眠是什么
失眠是指出现入睡困难、睡眠不深或不易维持、早醒或睡眠时间不足，且已经影响到了正常的日常生活和工作的表现。失眠可分为暂时性失眠和慢性失眠，暂时性失眠是身体或精神情绪短暂因素所导致的失眠，一般可以自行恢复。而慢性失眠是由长期的身体或心理因素造成的较为严重的失眠症状，需要及时治疗。
西医治疗
在西医中，治疗失眠的常见药物有非苯二氮?类药物、双氯芬酸钠、或者是一些镇静剂等。但是这些药物都是有副作用的，一旦过量使用或是过度依赖会产生一定的风险。
中医治疗
中医在治疗失眠中有着独特的经验和方法，在《内经》中阐述了失眠的病因与病机，并提出了一系列的预防和治疗措施。比如说，玄德《素问·刺禁论》中提到失眠导致的原因是气血阻滞，治疗方法是通过推拿、针灸等手段刺激穴位，疏通气血。
草药治疗
除了针灸、推拿等中医手段，中药治疗失眠也是一种有效的方法。一些中药材如柏子仁、远志、酸枣仁等都具有安神、止痛、镇静等功效，在治疗失眠时起到了很好的缓解作用。
心理治疗
除了药物和中医手段，失眠患者还可以考虑采用一些心理治疗的方法。比如说，认知行为疗法、催眠疗法、行为疗法、家庭治疗等等，这些治疗方法都能够有效地缓解失眠患者的症状。
生活习惯调整
失眠患者也需要通过调整自己的生活方式来缓解失眠。比如说，适当增加体育锻炼的时间，放松自己的身心；调整饮食，避免摄取太多刺激性食物，如咖啡、辣椒等；还要调整自己的睡眠环境，保持安静、舒适的环境等等。
医院建议
对于失眠患者来讲，及时的治疗和预防非常重要，最好的选择是到正规的医院接受治疗。济南市的一些医院如山东大学齐鲁医院、山东中医药大学附属医院、济南市精神卫生中心等，都有着非常专业的失眠治疗团队，可以有效地帮助患者缓解失眠症状。
总体结论
失眠症状需要及时的治疗，而治疗方式可以是药物治疗、中医治疗、心理治疗、生活方式调整等多种手段的综合应用。失眠患者在选择医疗机构时需要选择正规的医院，在治疗过程中还需要密切配合医护人员，正确地执行治疗方案。