第一步是立即停车，将车辆停靠在安全的地方，关闭引擎，并打开引擎盖散热。
检查机油是否渗漏，并检查冷却系统是否有泄漏。如果有，尽快处理并修理。
检查水箱和散热器是否有沉淀物或杂物，必要时清洗。
检查水泵是否正常工作，排气管是否阻塞。
检查风扇是否正常工作，如发现风扇故障需更换。
如果没有以上问题，则检查温控器和水温传感器工作是否正常，必要时更换或修理。
检查发动机是否存在其他问题，例如气门间隙过大、燃油供应不足等。
如果以上方法都无效，最好将车辆拖到修理厂或汽车维修站检查。
在以后的使用中，要注意保养和维护汽车，例如定期更换机油、冷却液、清洗散热器等。