小长假在家,想知道自己每天在各种 App 和游戏上花了多长时间?平时如何抵抗打怪升级或社交媒体的诱惑?“屏幕使用时间”能给你答案。
这是 iOS 12 的一项新功能。它能为你生成简明易读的报告,让你清晰了解自己用过哪些 App、占用了多少时间。你可以根据这些报告来设定限额,更明智地使用设备。父母也可以通过这项功能,掌握孩子的屏幕使用情况。
轻松获取时间报告
你可以在设置中找到“屏幕使用时间”。打开后,它会自动为你生成每日和过去 7 天的活动报告。通过报告中的数据概览,你可以了解自己拿起设备的频率、收到通知的数量、使用设备的总时间,以及各类 App 和游戏的具体使用时间。
点击屏幕使用总时长,你可以在“最常使用”一栏中看到每个 App 和游戏的时间,并为它们添加使用时间的限额。
你也可以开启“在设备之间共享”。当你使用同一个 Apple ID 登录不同设备后,它可以统计所有设备的合计使用时间。
如果家中有孩子,你可以前往“设置”>“[姓名]”,然后轻点“家人共享”,开启家人的屏幕使用时间。这样一来,你就可以看到孩子的屏幕使用时间报告,并为他们访问的内容和使用的 App 或游戏设限。
合理制定时间规划
如果你希望自己不要沉迷于某款 App 或游戏,那就启用“停用时间”,设定远离屏幕的时间段;如果你在限制时段内打开 App 或游戏,屏幕上就会跳出提醒,你也可以在特殊情况下选择忽略限制。
在“应用限额”选项中,你可以按照类别,为 App 与游戏设置每日使用时间限额。当限额即将用尽时,屏幕上会跳出提醒。
一旦你对某一类 App 的使用时间达到限额,它们在主屏幕上的图标就会变成灰色。你仍然可以打开,但会先看到一个提示,询问你是否要忽略当日限额,或者 15 分钟后再次提醒。如果你为孩子的设备打开这项功能,那么第二天限额重置之前,他们就无法再进入这些 App 或游戏。
在“始终允许”选项中,你可以选择哪些 App 能不受任何限制地使用(比如电话或地图)。在“内容和隐私访问限制”中,你可以限制任何你认为会引起不适的内容。
另外,在节日期间,网友可能还有很多问题,比如:我的 app 会员啥时候到期?删了 app 就能自动退订吗?上个月氪了多少金?我家娃买了好多游戏,我该怎么预防?关于订阅的一连串问题,已经为你划好重点,请拿走。
上游新闻﹒重庆晚报记者 顾立 实习生 冯露漫